아직 전기도 지하수도 없는 농장이기에 요즘은 비가 절실한 시기
마늘과 양파는 물을 달라 소리치기에
하늘만 쳐다 봅니다.
내일은 비가 온다는 반가운 소식
잊고 있던 냉장고 속 인삼 씨앗은
하얀 싹이 발아되어
늦은 오후 파종하고 무럭무럭 자라길 희망합니다.
미국 콜로라도대 볼더캠퍼스 연구팀의 텃밭가꾸기 효과
텃밭 가꾸기 암 예방과 정신건강에 도움
텃밭 가꾸기 했더니 섬유질 더 많이 섭취
텃밭 가꾸기 하면 신체활동도 왕성해요
텃밭 가꾸기 스트레스와 불안도 낮춰줘요
특히 노인들에게는 텃밭 가꾸기로 치매·우울증 예방에 탁월
