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후지사와시 방문을 앞두고 가나가와현 후지사와시 초청 시민마라톤대회 참가 동행 일정표 1. 나리타국제공항 일본 나리타에 위치하는 국제공항/ 일본의 관문 역할/ 1978년 신도쿄국제공항으로개항/ 2004년 나리타 국제공항으로 명칭 변경/ 활주로는 2개, 여객터미널은 3개/ 도쿄에서 약 60km 동북쪽 위치 2. 도쿄도청 전망대 도쿄 여행에서 손꼽히는 야경을 볼 수 있는 무료 전망대가 있음/ 도쿄 도청 45층까지 올라가는 초고속 엘리베이터에 탑승/ 243m의 전망대에 올라가면 신주쿠의 서쪽 고층 건물들부터 화려한 불빛까지 모두 한눈에 볼 수 있음/ 전망대는 남쪽 타워와 북쪽 타워로 나뉨/ 1층 전망대 엘리베이터가 아닌 2층으로 올라가 32층까지 운행하는 엘리베이터를 탑승해야 함 3. 신주쿠 거리 신주쿠 지명의 유래는 1603년 에도 .. 2024. 1. 22.
아이가 필요합니다. 살아나라 대한민국 기억하라 젊은 청춘 인구절벽 국가 재앙 위정자여 인지하라 대한민국의 위기는 김정은의 위기도 아니고 기후위기도 아니며 인구절벽 저출산의 위기 ♧ 국가적으로 획기적인 대책이 필요할 때 ♧ 23년 대한민국 합계출산율 0.81명 저출산 요인 경제적 요인 : 높은 경제적 부담/불안전한 일자리 사회적 요인 : 늦어지는 결혼 연령/급격한 고령화 문화적 요인 : 자녀에 대한 인식 변화/임신 출산 육아에 대한 부정적인 인식 ♧ 23년 대한민국 출산 정책 - 부모 급여/첫 만남 이용권/아동 수당/육아 휴직/ 보육료 인상/ 아이돌봄 서비스 등 ♧ 24년 근본적인 정책의 조정 필요 - 사회적으로 출산 의욕을 높일 수 있는 여론 조성 - TV프로그램의 전면적인 조정 (독신주의 조장 등 자극적인 프로그램 금지,.. 2024. 1. 16.
곰두리 대학교 동창생들의 아름다운 만남 곰두리 곰나루가 있는 지역의 대학 22회 졸업생들이어서 곰두리로 이름을 지은지 벌써 10여년이 지났다. 대학 졸업하고 특별히 만남을 가지지 않았던 우리들 2011년 곰두리가 뭉친 후 매년 1월과 8월 모임이 이어졌지 코로나로 인해 3번의 모임이 중단되기도 했지만 우리들의 만남은 늘 새로운 계기가 된다. 이번 모임은 수원에서 그동안 모임 중 가장 적은 인원이 참석했지만 아직도 청춘이라는 마음으로 낮에는 배드민턴과 배구로 뒹글었고 30년전 이야기부터 지금의 이야기까지 살아온 이야기 살아갈 이야기로 밤은 깊어만 갔다. 1박2일 소중한 만남 열심히 살아 온 친구들이어서 더 정겨웠다. 친구가 된다는 것 / 이동식​ ​ 친구가 된다는 것은 작은 일을 소중하게 생각하는 거예요 ​ 꽃병.. 2024. 1. 15.
해 보고 싶은 거 아름다운 세상 우리가 만들어 가는 소중한 공간 속에서 타인에 대한 배려와 책임 있는 행동을 위하여 취미생활로 즐거움도 만들고 나쁜 감정도 조절하고 스트레스를 완화하는 일은 무척 중요하다는 생각을 합니다. 오늘은 - 지금 하고 있는 것 - 과거에 해 본 것 - 미래에 해보고 싶은 것을 생각하며 운동/ 악기연주/ 식물키우기/ 독서/ 봉사활동/ 명상 등 즐거움을 주고/ 집중할 수 있게 하며/ 성취감을 맛보게 하고 / 사회성도 길러줄 취미생활을 떠올려 봅니다. 어제는 오랜만에 장거리 달리기를 했습니다. 4분 51초 페이스로 35km 완주 완주 후의 뿌듯함이 밥맛도 좋게 하네요. ㅎ ㅎ 2024. 1. 8.
새해에는 ~ 좋겠습니다. 새해 아침 윤보영님의 시를 음미하며 기대감에 행복을 꿈꾸어 봅니다. 새해에는 세상의 행복도 가족의 행복도 나의 희망도 나의 미래도 탄탄대로 내가 마음먹은 대로 만들어 지면 좋겠습니다 세상사 모든 일 남 탓보다는 내 탓으로 여기고 2024 행복하게 시작합니다. 티스토리의 소중한 구독자님 갑진년 한 해 멋지게 시작하세요. 새해에는 / 윤보영 새해에는 모든 소망이 이루어지고 만나는 사람마다, 따뜻한 미소를 건네며 지냈으면 좋겠습니다. 도움은 받는 것보다 주는 것이 더 행복하다는 것을 깨닫게 하고 그 행복을 나누는 마음이 생겼으면 좋겠습니다. 내 주위에서 기쁜 소식을 더 많이 듣고 그 소식에, 내 기쁨이 묻어갈 수 있었으면 좋겠습니다. 보고 싶은 사람을 가까이서 볼 수 있고 미소 짓는 모습을 꺼내 볼 수 있는 .. 2024. 1. 3.
갑진년 새해 설레는 마음으로 떠난 여행 대천발 저녁 6시 출발 용산역 밤 8시 30분 도착 서울역 밤 9시 도착 큰 사위와 큰딸 서울역 9시 30분 도착 늦은 저녁은 전주비빔밥 깊은 밤 11시 서울발 동해로 가는 열차를 타고 출발 정말로 오랜만에 경험하는 열차 여행 캔맥주 마시고 정담 나누는 정겨운 밤 열차 열차 속에서 한해가 가고 새로운 한해가 오고 TV 화면속에서 울리는 보신각 종소리에 감동 새벽 4시 동해역 도착 후 동해보양온천에서 간단한 사워를 마치고 새벽 5시 30분 이른 아침을 먹고 아침 6시 망산해수욕장으로 가는 길 비가 내리고 바람도 불고 해돋이는 틀렸지만 카페에 가득한 사람들의 마음은 ~~~ 아침 7시 바닷가에 나온 사람들로 해변은 인산인해 밝은 새해는 나오지 않았지만 저마다 마음으로부터 새해 다짐을.. 2024. 1. 2.
고맙습니다/사랑합니다 블로그와 함께 한 1년 기분 좋은 마무리 사랑 담긴 글로 가족의 정을 보여주는 모습으로 금수강산 아름다운 경치를 사진으로 마음을 살찌우는 고운 시로 저마다 부르스리에게 감동을 주셨습니다. 배고플 땐 맛난 음식으로 채울 수 있었고 외로울 땐 사랑과 위로의 글로 채울 수 있었습니다. 계묘년 토끼해 부르스리 많이 행복했습니다. 갑진년 청룡해에는 고운 님이 많이 행복하시길 빕니다. 만사형통 뜻하시는 대로 이루시고 새해 복 많이 받으시길 빕니다. - 부루스리 절 - 감사와 행복/ 이해인 ​내 하루의 처음과 마지막 기도 한 해의 처음과 마지막 기도 그리고 내 한 생애의 처음과 마지막 기도는 '감사합니다!'라는 말이 되도록 감사를 하나의 숨결 같은 노래로 부르고 싶다. 감사하면 아름다우리라. 삼사하면 행복하리라. 감.. 2023. 12. 29.
산으로 갈까?/바다로 갈까? 모처럼 여유로운 주말 산으로 갈까 바다로 갈까 고민 끝에 산으로 정하고 아내에게 권하니 추워서 싫타 하더니, 이어서 나온 말은 굴밥 먹으러 갑시다. 오케이 후다닥 샤워하고 편하게 차려입고 소풍가듯 신난 마음으로 출발 우리들의 소풍을 환영하듯 하얀 눈이 날리니 걱정보다는 낭만이 앞선다. 천북 굴축제장 이른 오전에 웬 사람이 이리도 많은지 주차하기도 힘들 정도로 온통 차들로 가득차 있다. 삼삼오오 가족 나드리 연인 나드리 지나는 사람들 표정은 행복 아내와 나도 기분은 최고 굴밥, 굴전 먹고 오미자차 마시니 신선이 따로 없다. 오늘은 내가 신선이다. 굴 효능 10가지 심혈관 건강(고혈압, 심장질환, 뇌질환) / 신경계 건강 / 뇌건강(치매 예방) 대장 건강 / 함암 효과 / 피로 회복 / 면역 체계 강화 / .. 2023. 12. 25.
옥마산의 흰눈 그제는 비 오늘은 눈 이 비가 추우면 눈이 되었을텐데 이 비가 추워서 눈이 되어 온산을 덮었다. 일요일 아침 온 산은 하얗게 변해 있었고 날 오라 불렀다. 새벽 달리기 12km를 마치고 아침밥을 먹는 둥 마는 둥 지인 2명을 전화해 산으로 가기로 했다. 이름도 아름다운 옥마산 앙상했던 가지마다 흰 옷을 입고 방긋 웃는 미소 이 멋진 풍경을 사진으로 담고 그 풍경에 내 몸을 맡기니 한 폭의 산수화 아름다워라 ! 옥마산의 하얀눈이여 ! 겨울 연가 / 이해인 함박눈 펑펑 내리는 날 네가 있는 곳에도 눈이 오는지 궁금해 창문을 열어본다 너를 향한 나의 그리움도 쏟아지는 함박눈이다 얼어붙는 솜사탕이다 와아! 하루 종일 눈꽃 속에 묻혀가는 나의 감탄사 어찌 감당해야 할지 정말 모르겠다 2023. 12. 18.

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